경상남도 중앙동3가 미용기기 안내가 필요할 때 참고하기 좋은 정리
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'피코(Pico)'는 기존 나노 단위보다 1,000배 빠른 조사 속도를 의미합니다. 훨씬 짧은 시간 동안 강력한 에너지를 순식간에 전달하기 때문에 피부 표피 손상을 최소화하면서 색소 입자를 아주 미세하게 부수어 배출시킵니다. 따라서 통증이 적고 시술 횟수도 단축되며, 난치성 기미나 문신 제거에도 뛰어난 효과를 보입니다. 주변 조직의 열 손상이 적어 부작용 걱정도 훨씬 덜하다는 것이 큰 장점입니다.
스웨디시 마사지는 오일을 사용하여 부드럽게 혈액 순환을 돕고 심신을 이완시키는 감성적인 테라피인 반면, 스포츠 마사지는 오일 없이 근육의 결을 따라 강한 압으로 뭉친 부위를 풀어주는 목적이 강합니다. 피로 해소와 힐링을 원하면 스웨디시를, 근육의 강한 뭉침을 풀고 싶다면 스포츠 마사지를 추천합니다.
계단을 오르내리기 힘들 정도의 강한 통증이라면 하루 정도 푹 쉬면서 근육이 회복할 시간을 주는 것이 근성장에 더 유리합니다. 하지만 가벼운 통증이라면 런닝머신을 천천히 걷거나 가벼운 유산소 운동으로 혈액순환을 도와 젖산을 배출하는 것이 회복 속도를 높여줄 수 있습니다. 몸의 신호에 따라 휴식과 운동을 조절하세요.