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요가나 필라테스복은 신축성이 뛰어나 큰 동작을 방해하지 않으며 몸에 밀착되어 근육의 움직임과 체형 정렬을 명확하게 확인할 수 있게 해줍니다. 헐렁한 옷을 입으면 동작 중에 옷이 말려 올라가 불편할 뿐만 아니라 강사가 자세 교정을 해주기도 어렵습니다. 또한 땀 흡수와 배출이 빠른 기능성 소재를 사용하여 운동 중 쾌적함을 유지해주고 피부 마찰을 최소화하는 역할도 합니다.
레이저 후 생긴 딱지는 상처 입은 피부를 보호하고 아래에서 새살이 돋아날 때까지 외부 세균을 막아주는 천연 보호막 역할을 합니다. 이를 강제로 떼어내면 덜 여문 새살이 노출되어 자외선에 의한 색소 침착(자국)이 남을 확률이 매우 높고 흉터가 생길 수도 있습니다. 세안할 때도 조심스럽게 문지르고, 보습제를 수시로 발라 딱지가 자연스럽게 불어 떨어질 때까지 기다려야 깨끗한 피부를 얻을 수 있습니다.
요가는 호흡이 매우 중요한 수련이며, 좁은 공간에서 여러 사람이 함께 밀집하여 운동합니다. 강한 향수 냄새는 깊은 호흡을 방해하고 타인에게 두통이나 불쾌감을 줄 수 있으므로 가급적 뿌리지 않는 것이 예의입니다. 특히 땀과 섞이면 향이 변질되어 더 역하게 느껴질 수 있습니다. 향수보다는 수련 전 가벼운 샤워로 몸을 청결히 하고, 은은한 아로마 오일 한 방울 정도를 손목에 바르는 정도가 적당합니다.