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FAQ
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레이저 강도가 너무 세거나 실 리프팅 시 실의 깊이가 균일하지 않을 때 발생하는 '딤플' 현상일 수 있습니다. 대부분은 시간이 지나 부기가 빠지고 조직이 자리 잡으면서 자연스럽게 호전되지만, 증상이 심하다면 가벼운 마사지나 고주파 관리를 통해 유착 부위를 풀어줄 수 있습니다. 시술 전 숙련된 의료진과 충분히 상담하는 것이 가장 좋은 예방법입니다.
초보자일 때는 거울을 보며 자신의 정렬을 시각적으로 체크하는 것이 올바른 자세를 익히는 데 필수적입니다. 하지만 자세가 익숙해진 후에는 눈을 감고 내면의 감각과 호흡에 집중하는 것이 고유 수용 감각을 발달시키고 명상적 효과를 극대화하는 수련 방법입니다. 단계에 맞춰 거울 활용도를 조절해 보세요.
양손을 등 뒤로 깍지 끼고 어깨를 뒤로 활짝 젖히는 스트레칭을 수시로 해보세요. 또한 벽 모서리에 양손을 짚고 상체를 앞으로 지긋이 밀어 가슴 근육을 이완시켜 주는 동작은 말린 어깨를 펴는 데 탁월합니다. 밴드를 이용해 팔을 뒤로 당기는 동작으로 등 근육을 강화하면 어깨가 자연스럽게 뒤로 정렬되면서 예쁜 일자 어깨 라인이 만들어집니다. 핵심은 굽어 있는 앞쪽은 늘리고, 약해진 뒤쪽은 조여주는 밸런스 유지에 있습니다.









